นวดไทย อันตรายไหม? ข้อควรระวังที่คุณต้องรู้ก่อนนวด

หลีกเลี่ยงการดัดหรือบิดร่างกาย
หากต้องการนวดเพื่อผ่อนคลายหรือบรรเทาอาการปวด ควรแจ้งหมอนวดให้หลีกเลี่ยงการดัดหรือบิดตัวแรง ๆ เพราะหมอนวดส่วนใหญ่ไม่ได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทางในการจัดกระดูก

เลือกใช้บริการร้านที่มีใบอนุญาตจากกระทรวงสาธารณสุข (สบส.)
ร้านที่ได้รับใบอนุญาตจะมีมาตรฐานด้านความสะอาด ความปลอดภัย และการบริการที่ดีกว่า คุณสามารถถามร้านนวดได้โดยตรงว่ามีใบอนุญาตหรือไม่

แจ้งประวัติสุขภาพหรือโรคประจำตัว
ก่อนการนวด ควรแจ้งข้อมูลด้านสุขภาพ เช่น อาการปวดเรื้อรัง โรคหัวใจ หรือโรคอื่น ๆ เพื่อให้หมอนวดสามารถปรับวิธีการนวดให้เหมาะสม

ระมัดระวังการนวดบริเวณคอ
คอเป็นจุดที่มีเส้นเลือดและเส้นประสาทสำคัญ หากมีอาการผิดปกติหรือรู้สึกไม่มั่นใจ ควรหลีกเลี่ยงการนวดบริเวณนี้ หรือขอให้หมอนวดใช้วิธีการนวดเบา ๆ เท่านั้น

เลือกใช้บริการจากร้านที่มีมาตรฐานและความโปร่งใส
ร้านนวดที่มีคุณภาพจะให้ข้อมูลเกี่ยวกับบริการและคุณสมบัติของหมอนวดอย่างชัดเจน อย่าลังเลที่จะสอบถามข้อมูลก่อนตัดสินใจใช้บริการ